打呼噜的危害你了解吗

 　　打鼾者有睡眠呼吸暂停综合症吗？我如何判断我是否患有“睡眠呼吸暂停综合征”？在这方面，所谓的“打鼾”在口语中常说“打鼾”，据症状的严重程度分为以下三种情况：

　　简单的打鼾：指在疲劳或饮酒后偶尔发生的打鼾。如果打鼾声是温和的，它不会影响其他人的睡眠，不会导致缺氧，不会影响健康；

　　打鼾：指每周超过三晚的习惯性打鼾，打鼾或打鼾时影响他人睡眠和休息，暂时对健康不构成威胁。

　　睡眠呼吸暂停综合征：睡眠7小时内至少30次，每次超过10秒，打鼾严重影响生活质量。这种表现是疾病的征兆，有猝死的危险。

　　高血压控制不足以检查睡眠呼吸吗？

　　有些高血压患者不能控制血压，睡眠呼吸暂停综合征可能是其病因。有些高血压患者看医生时找不到原因。他们被诊断为原发性高血压。他们曾单接受抗高血压治疗，但血压很难控制在理想范围内。事实上，的高血压杀手可能是睡眠呼吸暂停综合征。据统计，约50%的睡眠呼吸暂停综合征患者患有高血压，30%的高血压患者患有睡眠呼吸暂停综合征，这是经常被忽视的。

　　他提醒大多数网民，当他们发现睡眠呼吸暂停综合征合并高血压时，不要盲目地降低血压。因为通过睡眠呼吸系统疾病的治疗，高血压可以得到改善，血压可以恢复正常。

　　当我患有“睡眠呼吸暂停综合征”时，我应该注意什么？

　　出现睡眠呼吸暂停综合征或类似症状时，应注意戒烟戒酒，加强锻炼，保持正常体重，养成良好的生活习惯。同时，应注意侧睡，仔细使用镇静安眠药。如果你发现自己或周围的亲友或类似的睡眠呼吸暂停综合症症状，你应该建议他们去医院进行咨询和治疗，以避免不可弥补的后果。

　　谁需要警惕“睡眠呼吸暂停综合征”？

　　1、男性得病的机会较女性高2~9倍；

　　2。睡觉时打鼾；白天嗜睡和智力迟钝；

　　3、酗酒或长期使用镇定剂、安眠药者；

　　4、糖尿病、高血压、心病、中风等疾病；

　　5。超重和肥胖的人可能同时有上述情况，而且发病大大增加。