冬季白癜风变“温柔”，这几点必须格外注意!

　　冬季白癜风变“温柔”，这几点必须格外注意!冬季气温较低，所以白癜风处于稳定的状态，白癜风患者是非常喜欢冬季的，因为冬季穿衣服比较多，所以对白斑起到的遮盖作用，但是一到春夏季白斑就遮不住了，所以还是要及时的治疗，那么，冬季白癜风变“温柔”，这几点必须格外注意!下面请医生详细为大家介绍。

　　冬季白癜风日常护理

　　1、注意保暖：冬季白癜风患者要注意保暖防冻，以防白斑皮肤因冻伤后引起同形反应，进而导致白斑扩散或病情反复。大可能的降低冻疮、感冒的出现。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。

　　2、注意营养补充：冬季应多吃富含维生素A和蛋白质的食物，例如：鸡蛋、鸭蛋、猪肝、鸭肝、芝麻、黄豆、花生等;以及多吃些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类食品，如梨、白萝卜、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等，以改善脏腑功能，增加抗病能力。少食辛辣刺激食品，少抽烟少喝酒。

　　3、注意皮肤保湿：由于冬季天气干燥，机体皮肤容易因缺水导致皮肤松弛、多皱甚至干裂，还会影响皮肤的营养和代谢，引发皮肤瘙痒，加速皮肤老化，这对白斑部位黑色素的生成是有影响的，因此冬季白癜风患者可以多喝水，并适当用一些保湿护肤品，皮肤处于保湿状态。

　　4、注意坚持运动：冬季天气寒冷，人们会变得比较慵懒，不爱运动，机体免疫力也会相对下降。而白癜风是一种与自身免疫有关的疾病，对于白癜风患者来说，冬季也应该坚持锻炼，以促进免疫力的增强，让疾病更快的。

　　5、睡眠质量：医学表明，好的睡眠质量，可以增强人类抵抗外界疾病的免疫能力。因此白癜风患者要充足的睡眠，尤其不要经常熬夜。从理论上来说，一个成年人每天应大约8个小时左右的睡眠时间。当然这也不是的，不同年龄的人群，其睡眠要求也是不同的。

　　以上就是医生对“冬季白癜风变“温柔”，这几点必须格外注意!”的相关介绍，相信大家对白癜风的诊断已经是比较了解了，白癜风冬季需要做好白癜风的护理和科学的治疗，的护理可以的防止白癜风扩散，对日后的治疗也起来促进的作用，所以大家要引起重视。